탄단지 다챙긴 아코디언감자구이X아보달걀딥
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여름감자 이렇게 먹으면 별미에요
감자구이가 당겨서 주문한 감자
아코디언 모양으로 잘라 굽고
아보카도랑 달걀로 단백질 지방도 건강히 챙겼어요
마침 손님오셔서 셋이서 얼마나 맛있게 먹었는지 몰라요
✔️재료(1회분)
감자 2개, 버터 7g
아보달걀딥 : 아보카도 1/2개, 달걀 2개, 씨겨자 1t
✔️레시피
감자는 젓가락으로 받쳐 아코디언 모양으로 자르고
찬물에 10분 담가 전분을 제거합니다
전자렌지 30초 녹인 버터 사이사이 바르고
에어프라이어 200도 15분 2번 총 30분 바삭하게 구워요
그동안 아보카도, 달걀 으깨고 씨겨자, 소금 넣어 아보달걀딥 완성
감자 한조각에 딥 올려 먹으면
건강한데 진짜 맛있고 포만감도 최고에요
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