탄단지 한 끼! 뚝배기알밥
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탄단지 한 끼! 뚝배기알밥
✨저장하고 만들어드세요 :)
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참기름향 솔솔 입에서 톡톡 씹히는 알밥
다들 좋아하잖아요~ 사실 만들기 어렵지 않은데
여기에 탄단지 골고루 챙길 수 있게 만들었어요.
✔️재료
오일1t, 오이 1/4개, 김밥용단무지 2줄, 밥 100g
날치알 1팩(30g), 달걀 2개, 잘게 썬 김치 1T, 밥, 참기름 1t, 김가루
✔️레시피
오이, 단무지, 김치를 잘게 썰고
달걀은 소금간 해 지단으로 굽고
날치알은 물에 담궈 짠기를 빼 준비하세요
뚝배기 혹은 냄비에 오일을 두르고
밥, 오이, 단무지, 김치, 달걀, 날치알, 김가루 올립니다.
중 불에 3분 익힌 후 골고루 섞고
참기름 둘러 비벼 먹습니다.
(참기름은 미리 가열하면 안되고 마지막에 넣어드세요!)
📣영상에서 사용한 오리지니크 우드압축도마
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건강한 재료와 간단한 조리법으로
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