썸머롤 🌯
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유튜브 영상

썸머롤 🌯

인스타에서 날씬한 서양언니들이 자주 먹는 썸머롤

여름이 왔으니까 우리도 한 번 도전해봐요

채소 많이먹을 수 있는데 맛있고 포만감 좋고 😋

-라이스페이퍼 4장

-집에있는 채소(잎채소포함)

-얇은고기(단백질용,전 대패 닭가슴살 사용했어요)

-디핑소스 : 땅콩버터 1T 스리라차 1T 알룰로스 0.5T 물1T

1.집에있는 채소를 깨끗히 손질해 준비하고

(잎채소,아보카도,적양배추 사용했어요, 취향껏 준비!)

2.단백질 채워줄 고기류도 익혀서 준비

3.물에 적신 라이스페이퍼 4장을 깔고

4.라이스페이퍼로 채소를 모두 감싸서 돌돌돌 말아주세요

✔️요즘 장보기는 모두 오아시스에서 하고있어요.

*오아시스 장보기 추천인 아이디 : ldb2270

추천인, 피추천 모두 1만원 쿠폰 발행됩니다 :)

*영상별 사용한 제품들은 프로필링크에 정리해두었어요

🎥 상세레시피 : 유튜브 단비키친 영상 참고해주세요 

#썸머롤 #월남쌈 #다이어트요리 #간편요리 #월남쌈요리

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요즘 장보기는 유기농장터 오아시스에서 하고있어요.

오아시스 장보기 추천인 아이디 : ldb2270

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건강한 재료와 간단한 조리법으로

매주 맛있고 살 찌지 않는 식단을 밀프렙 합니다.

궁금한 사항은 언제든지 질문주세요 :)

-영상에 사용한 제품모음 : https://danbeekitchen.blogspot.com/