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임신 23주차 식단 + 브이로그
*쿠팡파트너스 / 오아시스 버디 활동으로 일정 수수료를 지급받습니다.
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유튜브 영상
#임산부식단 #임산부식사 #임산부다이어트 #다이어트식단 #집밥 #임산부브이로그
임신 19주~23 주차의 식단과 태교여행, 특별한 일상등을 기록했어요.
임산부 식단이라고 썼지만 일반인들이 만들어 먹기에도
아주 건강하고 살 찌지 않는 레시피들이에요
이번 영상에는 계획없이 계량없이 손가는 대로 요리해서 먹은 집밥이 대부분이에요
밀프렙을 하려니 아무래도 촬영이랑 병행해야해서 오래 서있게 되는데
조금은 무리가 되어서 잘 시도를 못하고 있어요 T_T
그래도 영상들 보면서 대략의 레시피 정리 해뒀으니까
맘에드는 레시피는 입맛에 따라 재료들 가감해서 만들어보셔요 !
[임신 23주 증상]
임신 전 54kg - 입덧 후 51kg - 현재 54.8kg
입덧, 입맛없음 완전히 사라지고
컨디션은 좋은 편 / 산전필라테스 시작 / 태교여행 다녀옴
태동아주활발 / 더위를 많이 탐
사용제품 정리
*쿠팡파트너스 / 오아시스 버디 활동으로 일정수수료를 지급받습니다.
요즘 장보기는 유기농장터 오아시스에서 하고있어요.
오아시스 장보기 추천인 아이디 : ldb2270
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00:20 참외그릭샐러드
01:23 소고기(냉털)파스타
유기농마리나라토마토소스 https://link.coupang.com/a/cEmyLc
리듀스드케첩 https://link.coupang.com/a/cEmyVQ
03:59 병아리콩잼
04:33 공심채볶음
05:04소세지올리브솥밥
소세지(오아시스) https://buddy.oasis.co.kr/p/YzMxNmMyNjN
06:19 대구살스테이크와 매쉬드포테이토
유기농 냉동 완두콩 https://link.coupang.com/a/cEmRAg
07:54 브이로그 - 산전필라테스, 바베큐파티, 기장 아난티 태교여행 호캉스
♥건강한 홈쿡 & 밀프렙 단비키친 ♥
건강한 재료와 간단한 조리법으로
매주 맛있고 살 찌지 않는 식단을 밀프렙 합니다.
궁금한 사항은 언제든지 질문주세요 :)
-영상에 사용한 제품모음 : https://danbeekitchen.blogspot.com/
-인스타그램 : https://www.instagram.com/danbeee.l
-네이버TV : https://naver.me/FmfnE4qn
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