[단비키친] 전자레인지 잡채
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유튜브 영상
전자레인지 어묵잡채
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잡채 먹고 싶은 날 종종 있잖아요!
근데 당면 불리고 볶고 귀찮아서 특별한 날에만 먹는다구요? 전자레인지 8분 이면 불 없이 한 그릇
뚝딱 차려먹을 수 있어요 😋
✔️재료 (2인분)
잡채 50g
양파 1/4개, 부추 50g, 당근조금 (채소 기호대로), 밀가루함량 낮은 어묵 100g
양념 : 간장 2T, 알룰로스 1T, 다진마늘 1t, 물 4T
✔️레시피
당면은 미리 물에 불려두고
채소와 어묵은 기호에 맞게 잘라 준비합니다.
볼에 양념장 재료 넣어 만들어둡니다.
전자레인지 용기에 모든 재료를 다 넣고
4분 씩 두 번, 총 8분 익혀줍니다. (중간에 뒤적이기)
참기름 1T + 깨 뿌려 마무리
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건강한 재료와 간단한 조리법으로매주 맛있고 살 찌지 않는 식단을 밀프렙 합니다.궁금한 사항은 언제든지 질문주세요 :)-영상에 사용한 제품모음 : https://www.danbeekitchen.com-인스타그램 : https://www.instagram.com/danbeee.l-네이버TV : https://naver.me/FmfnE4qn-네이버블로그 : https://blog.naver.com/zzbldb
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