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임신초기 입덧할 때 잘 먹었던 식품 (단백질 보충, 간식 외)
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3. 갓 찐 달걀 - 냉장고 냄새나는 차가운 달걀 NO
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4.무가당두유
무가당으로 매일 부담 없이 단백질 섭취할 수 있는
성분 좋은 두유 3가지
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5.햄프씨드, 견과류 - 식물성 단백질 채워주기
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6.리얼닭가슴살칩 - 간식 대용 & 단백질 보충용으로
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2. 고구마 - 달콤하고 속 달래주는 고구마
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3. 유기농 감자 - 울렁거리는 속 달래주던 담백한 감자
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4. 유기농 오이 - 아삭아삭 느글거리는 입덧 싹 사라지는 일등공신
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[외 잘 먹었던 간편식 (오아시스)]
미역국 맛도 나는 고소한 한우시레기탕. 단백질 그 자체!
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새콤한 스타일의 김치찌개. 밥 한 공 기 뚝딱!
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